レビュー: 3 日間のサナ クレンズ ジュース デトックス プログラム

ジュースクレンズは、言うほど大変ですか?ビューティー ライターが 3 日間のジュース クレンズを体験し、自分自身を驚かせます



パイナップルタルトを​​食べた後、 ばくわ 旧正月の間、私の体は切望されていた休暇を求めて叫んでいました。より健康的なライフスタイルを始めるために、私はデトックスを受け、サナ クレンズの 3 日間ジュース クレンズを試すことにしました。



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2012 年 11 月に Rochelle Hogan によって設立された Sana Cleanse は、体を解毒し、健康だけでなく一般的な健康状態を取り戻すように設計されたジュース クレンズ プログラムです。サナ クレンズは、3 日間または 5 日間のジュース デトックス プログラムを提供しており、通常の食べ物や飲み物を同社の有機コールド プレス ジュースに置き換えます。

サナ クレンズは、これらのジュースが体に完全な栄養を提供すると同時に、体を浄化して癒すことを可能にする消化の休憩を与えると述べています。同社は最も新鮮な有機食材を使用することに誇りを持っており、ジュースクレンズは、重要な酵素と栄養素で細胞に栄養を与えながら、体から毒素を洗い流すことによって機能すると言われています.



初めての私は、3 日間のジュース プログラムを試すよう勧められました。このプログラムでは、500ml のジュースを 2 時間おきに 1 日 6 杯摂取しました。 3 日間何も食べずに過ごすというのは大変なことでしたが、肌がきれいになり、活力が増し、睡眠が改善され、消化が改善されるというメリットが私に呼びかけ、浄化の旅に出ることに興奮しました。

クレンジングの準備
クレンズを開始する 1 週間前に、サナ クレンズはデトックスの準備に関するガイドをお送りします。食事から特定の食べ物や飲み物を取り除く必要があります。

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7 日前から、カフェインを食事から徐々に減らし始めました。朝も、昼食後も、午後もコーヒーを飲まないと、頭痛がしてイライラしてきました。



クレンズの 2 日前に、私は完全菜食主義者になりました。野菜を食べない状態から、サラダと蒸し野菜だけを食べるまで、私は長い道のりを歩んできました。

Rochelle Hogan は、準備が重要であることを共有しています。私たちの準備のヒントに従えば、あなたのクレンジングはより簡単で、より価値のあるものになり、すぐに終わります!

ありがたいことに、私は準備ガイドに固執し、3 日間のクレンジング体験を思っていたよりもはるかに快適なものにしました。



1日目: 土曜日にサナ クレンズを始めて、お腹が空くのを心配していましたが、その日の最初のジュース、つまり朝食のスムージーを食べ終わった後、不安は解消されました。

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私のお気に入りは果物のジュースで、とても美味しかったです! 1 日 6 杯のジュースと 2 リットルの水を飲み終えると、満腹感が持続し、丸 3 日を乗り切ることができると確信しました。

私は推奨されたクレンジング スケジュールに従いましたが、1 日の終わりに向かって、疲労感やわずかな鼻水などのデトックス症状を経験し始めました。でも散歩したら鼻水が治まりました。

2日目: 私は週末、休みの日を楽しみにしています。私は通常、土曜日と日曜日に寝ていますが、私の家族や友人は、目が覚めるのがどれほど難しいかを知っています。

驚いたことに、私は日曜日の午前 7 時 30 分に目が覚めたのですが、体の痛みがあり、別の解毒症状がありました。デトックスの症状はもっと悪化すると予想していましたが、驚くほど耐えられるものでした。

2日目は、クレンジングをする人にとってはこわい日だとよく言われます。不健康な食べ物が欲しかったわけではありませんが、何か固い食べ物が欲しかったのです。奇妙なことに、それは野菜で、私が一週間前まで食べることにさえ慣れていなかったものでした.

諦めそうになったら、ポジティブに考え、強く生きてください。 Rochelle は、あなたが自分自身と自分の健康に対して行ったコミットメントについて考え、強くあり続けることを奨励しています。 3 日間は、毎日のように一生懸命働いているあなたの体に少し TLC を与えるにはとても短い時間です。旅を楽しんで、マッサージ、温浴、良い本、または追加のヨガで自分を甘やかしてください。気分良く出てきます!

そう思いながら押していきました。私はジュースを飲み続け、Sana Cleanse の除去戦略に従って体から老廃物を洗い流しました。

3日目: サナクレンズの最終日を迎えることができたことを誇りに思いました。パントリーの冷蔵庫にジュースを保管して、仕事に戻りました。忙しいときはあっという間だったので、仕事中のクレンジングが楽になりました。

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クレンズの効果がすぐに現れることに驚き、驚きました。同僚は私の肌が光っているのに気づき、消化力、エネルギー、仕事への集中力が向上していることに気付きました。クレンジングを終えた 1 日後も体の痛みは続いていましたが、元気が回復し、体が軽くなりました。

それから 2 週間が経過しましたが、まだ体にカフェインがなくても、すっきりと目覚め、いつもより早く目覚めます。

もう一度やりますか?たぶん来年。でも今は、目が覚めたときに元気があり、定期的に野菜を食べていることが大好きです。健康的なライフスタイルを始めたいなら、サナ クレンズをお試しください。最も簡単なことではないかもしれませんが、やる価値はあるでしょう。

3 日間のサナ クレンズ ジュース プログラムは、18 ジュースで 320 ドルで利用できます。ジュースはクレンジングの 1 日前に自宅に届けられます。クレンジングの詳細と予約については、こちらをご覧ください。 www.sanacleanse.com .